Читайте также: Профессии, связанные с животными
Любой из нас хоть раз в жизни устраивался на работу и проходил собеседование. Согласитесь - довольно-таки неприятная и дискомфортная процедура, стрессовая ситуация изначально. Но, если вы нацелены на положительный результат, вы возьмете себя в руки, отбросите все волнения и предстанете перед работодателем во всех своих лучших проявлениях.
Оценка стрессоустойчивости
Однако для объективной оценки стрессоустойчивости одного факта собеседования руководителю недостаточно, поэтому вам наверняка зададут каверзный вопрос, пытаясь вывести вас на провокацию и негативные эмоции. В таких случаях не стоит воспринимать ситуацию в штыки и думать, что здесь поможет только блат. Нет, весь мир, и ваш работодатель в том числе, ничего против вас не имеет - просто ему необходимо выяснить, насколько вы адекватно реагируете на нестандартные ситуации. Это могут быть и постоянные авралы на работе, и не вполне благоприятная обстановка в коллективе, и конфликты с клиентами. С этим неизбежно сталкивается любой работник.
Чтобы оценить стрессоустойчивость сотрудников на стадии приёма на работу, руководитель или сотрудник отдела кадров может усомниться в ваших знаниях или квалификации, выразив это в более резкой форме, чем нужно. Этим он попытается выяснить и ваш профессионализм, и ваше умение держать удар. Если в ваши обязанности будет входить общение с клиентами, вам могут задать пару задач, описывающих возможную конфликтную ситуацию, с целью узнать, насколько быстро и правильно вы найдёте выход из неё. Не исключены провокационные вопросы для уяснения, насколько ваши ответы расходятся с вашими эмоциями.
Читайте также: Профессии, связанные со спортом
Если вы выдержали эту стадию успешно и благополучно трудитесь в желаемой компании, не стоит расслабляться - ведь определение стрессоустойчивости и социальной адаптации на работе будет происходить практически каждый день: в коллективе, на совещаниях, в общении с клиентами. Чтобы не приходилось пить валерьянку каждый вечер, а работа вас радовала, предлагаем несколько советов, как сохранять спокойствие.
Правила бесконфликтного поведения на работе
- Прежде чем ответить на чей-то неприятный выпад - сосчитайте до десяти или сделайте глубокий вдох, а затем уже парируйте.
- Старайтесь почаще улыбаться и отвечать доброжелательно. Улыбка обезоруживает.
- Соблюдайте нейтралитет в коллективе - не дружите "против" кого-то.
- Высыпайтесь и чаще отдыхайте, чтоб восстановить нервную систему.
- Умейте выслушивать конструктивную критику и спокойно аргументировать свою правоту.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы достигнете высоких результатов, а исследование вашей стрессоустойчивости пройдет безболезненно.
Возможно Вас заинтересуют:
- Стресс и стрессоусточивость
- Стресс и стрессоустойчивость. О книге Шэрон Мельник
- Управление стрессом. Тренинг
- Борьба со стрессом
- Как выйти из стресса
- Лечение стресса
- Преодоление стресса
- Как снять стресс мужчине
- Депрессия.Что делать?
- Тренинг стрессоустойчивости
- Легкий способ начать новую жизнь. О книге Нейла Фьоре
- Стрессоустойчивость личности: основные понятия и принципы
- Как повысить стрессоустойчивость
- Стрессоустойчивость человека
- Бессонница по ночам: как и что делать?
- Как оставаться спокойным – 10 качеств успешного человека
- Утренний душ или совет как стать энергичным
- Станьте более счастливым с этими 5 советами
- 9 советов как сделать день эффективным
- Как стать уверенным в себе человеком
- Что такое тайм-менеджмент?
- 5 фраз, которые облегчат вашу жизнь
- Обзор книжных новинок: Уверенность в себе и Как разговаривать с кем угодно?
- Семья и карьера – в любви и гармонии
- 8 типов токсичных людей, которых нужно убрать из вашей жизни
- Управление карьерой или 5 слагаемых успеха
- Главное желание сотрудников. И это не карьерный рост
