Читайте также: Профессии, связанные с физикой
Специалисты составили рекомендуемый список дел по таким разделам, как «Развлечения», а также «Домашние дела» и «Самообразование».
Как можно развлечься дома
Что касается перечня совместных занятий супругов на карантине дома, идеи раздела «Развлечений» таковы, как:
- просмотр вечерних новостей;
- посещение виртуальных музеев;
- прослушивание популярной музыки;
- посещение онлайн-кинотеатров. Для просмотра, как отечественных фильмов новинок, так и бестселлеров мировой киноиндустрии;
- пересмотр ярких спортивных событий, или матчей любимых команд;
- посещение онлайн-театров или пересмотр спектаклей, которые нашумели в свое время;
- чтение художественной литературы;
- занятия изобразительным искусством. Впрочем, для большинства людей, это громко сказано, а значит, это не что иное, как занятия рисованием;
- женщинам – вспомнить навыки шитья и вязания. Мужчинам – заняться изготовлением моделей, например, мотоциклов.
Рекомендуемые психологами занятия во время карантина раздела «Домашние дела»
Период карантина – это благоприятное время для того, чтобы, как говориться подтянуть домашние дела и навести порядок:
- в комнатных растениях. Одни пересадить, другие – подкормить, а третьи – подстричь;
- на кухне. Расставить посуду по специально выделенным шкафчикам и полочкам. Навести порядок в многообразии специй и также расставить их в определенном порядке;
- ежедневно производить совместную влажную уборку комнат. Это будет способствовать поддержанию надлежащего уровня санитарии в жилых помещениях.
Список дел раздела «Самообразование»
По случаю карантина, многие, как онлайн-школы, так и университеты предоставили бесплатные виртуальные аудитории для прохождения разнообразного дистанционного обучения.
В течение карантина можно и нужно заняться самообразованием:
- подтянув иностранные языки;
- прослушав лекции о том или ином новом научном направлении сферы деятельности новоиспеченного студента;
- и даже есть возможность сделать решительный шаг для смены профессии, например, освоив навыки фриланса или программирования.
Занятия спортом, между прочим, тоже относятся к разделу «Самообразование», так как благодаря физическим упражнениям на дому вырабатывается привычка к поддержанию формы и преодолению физических нагрузок. При этом начинать можно с самых простых физических упражнений, вспомнив их, например, со школы. Потом, по мере привыкания к упражнениям, следует поискать подходящие видео уроки на видеохостингах.
Читайте также: Профессии, связанные с дизайном
Помимо этого, в открытом доступе есть множество бесплатных приложений с алгоритмами и методиками домашних упражнений.
Вот, собственно и все, что рекомендуют психологи для тех, кто находится в карантине или в самоизоляции по причине пандемии коронавирусной инфекции для того, чтобы пережить достойно и с пользой это событие.
Между прочим одни люди пандемию Covid-19 считают ужасным событием мирового масштаба, а другие, в частности, те же китайцы уверены в том, что всякий кризис является не чем иным, как новыми возможностями.
