Читайте также: Профессии, связанные с дизайном
Ну, кто же не хотел бы стать умнее? Быстрее запоминать и обрабатывать информацию? Лучше работать в многозадачном режиме? Это возможно!
Только не нужно надеяться, что существует таблетка для IQ. Или определенный образ питания заметно увеличит продуктивность.
Мозг – это такая же мышца, как и все остальные. Тренировка и обучение дают результаты. А какие именно упражнения смогут помочь, Вы можете прочитать в книге Дэна Хёрли “Стань умнее” (издательство “Манн, Иванов и Фербер”).
Читайте также: Профессии, связанные с работой с информацией, компьютерами, компьютерными программами
В книге приведено множество исследований, которые подтверждают или же опровергают наиболее известные мифы.
Так, например, витамины группы В не дают каких-либо заметных улучшений, так же как и Омега-3. Употребления рыбьего жира во время беременности может негативно сказаться на уровне развития ребенка.
Да, кстати, кофе наоборот является подтвержденным стимулятором мозга. Его употребление улучшает работу мозга в целом и памяти в частности. При этом употребление кофе дает результат лучше, чем употребление чистого кофеина.
Читайте также: Профессии, связанные с математикой
Автор не верит всему на слово. И решил испытать некоторые методики на себе. Так перед этим он прошел тест на IQ, МРТ и еще несколько небольших исследований.
Затем составил план тренировок, который исполнял в течение трех месяцев. Повторное тестирование выявило любопытные результаты. Лучше прочтите все сами!
Читайте книги! Ведь это бесценный опыт других людей.
Читайте также: Профессия сваха. Из личного опыта
Автор: Мария Иванова,
менеджер проектов “Proprof.ru”
Возможно Вас заинтересуют:
- Как стать профессионалом
- Профессиональное собеседование
- Максимальная концентрация. О книге Люси Джо Палладино
- Обзор книжных новинок: Пирамида эффективности и Микрорешения
- Как стать уверенным в себе человеком
- Системность во всем. О книге Сэма Карпентера
- Мозг во сне
- Обзор книжных новинок: Музыка мозга и Эссенциализм
- Мечтать не вредно. О книге Барбары Шер и Энни Готтлиб
- Развиваем свой мозг. О книге Роджера Сайпа