Стань умнее. О книге Дэна Хёрли

Читайте также: Профессии, связанные с дизайном

Ну, кто же не хотел бы стать умнее? Быстрее запоминать и обрабатывать информацию? Лучше работать в многозадачном режиме? Это возможно!

Только не нужно надеяться, что существует таблетка для IQ. Или определенный образ питания заметно увеличит продуктивность.

Мозг – это такая же мышца, как и все остальные. Тренировка и обучение дают результаты. А какие именно упражнения смогут помочь, Вы можете прочитать в книге Дэна Хёрли “Стань умнее” (издательство “Манн, Иванов и Фербер”).

В книге приведено множество исследований, которые подтверждают или же опровергают наиболее известные мифы.

Так, например, витамины группы В не дают каких-либо заметных улучшений, так же как и Омега-3. Употребления рыбьего жира во время беременности может негативно сказаться на уровне развития ребенка.

Да, кстати, кофе наоборот является подтвержденным стимулятором мозга. Его употребление улучшает работу мозга в целом и памяти в частности. При этом употребление кофе дает результат лучше, чем употребление чистого кофеина.

Автор не верит всему на слово. И решил испытать некоторые методики на себе. Так перед этим он прошел тест на IQ, МРТ и еще несколько небольших исследований.

Затем составил план тренировок, который исполнял в течение трех месяцев. Повторное тестирование выявило любопытные результаты. Лучше прочтите все сами!

Читайте книги! Ведь это бесценный опыт других людей.

Читайте также: Профессия сваха. Из личного опыта

Автор: Мария Иванова,
менеджер проектов “Proprof.ru”

Возможно Вас заинтересуют: