Читайте также: Сопроводительное письмо к резюме менеджера
Мы нуждаемся в тренировке мозга не меньше, чем в занятиях физкультурой. Однако занимаемся этим гораздо реже. Медленно читаем. Плохо запоминаем. И с трудом чего-то достигаем. Но регулярные занятия могут изменить все.
О том, как улучшить свои интеллектуальные способности можно узнать в книге Роджера Сайпа “Развитие мозга” (издательство “Манн, Иванов и Фербер”). Книга разделена на две части: развитие скоростного чтения и памяти, методика постановки целей и их достижения.
Представьте, как было бы здорово, если бы было достаточно один раз прочитать информацию и запомнить её навсегда. По мнению автора именно это и происходит при чтении. Проблема заключается не в запоминании, а в воспроизведении.
Читайте также: Небольшой мануал по поиску работы
Именно быстрое извлечение данных и следует развивать. При запоминании новой информации удобнее всего ассоциировать её с известными данными. Например, со своим телом.
Работает это примерно так. Нужно запомнить список продуктов (молоко, сахар, варенье, курица, яблоки, йогурт). Вы перечисляете определенные части тела и всегда в определенном порядке (стопы, голень, ягодицы, живот, ребра, рот). Далее представляете, что Вы стоите на молоке, голени облеплены сахаром, на ягодицах варенье и т.д. Главное представить картинки. И чем абсурдней они будут, тем лучше запомнятся.
Развитие скоростного чтения, по мнению автора, напрямую связано с возможностью перечитать текст еще раз. А также с неразвитостью глазных мышц. Соответственно, тренировка глаз значительно ускорит восприятие текста. Конкретные упражнения Вы сможете прочитать в книге.
Читайте также: Профессии, связанные с природой
Вторая часть книги посвящена жизненным целям и тому, как их ставить. Уже ставшие классическими советы очень удачно сочетаются с конкретным опытом автора. На мой взгляд, именно этот опыт делает книгу более интересной и полезной.
Достаточно поучительной кажется идея о создании личных ценностей. Собственно, если Ваши цели будут противоречить ценностям, вряд ли Вы добьетесь успеха. Или же Вы не сможете почувствовать того удовлетворения, которое приходит с желанным и ценным результатом.
Еще один интересный момент – силовой час. Это первый час после пробуждения, который дает позитивный настрой на весь день. Так, в него включается как можно больше дел, которые можно выполнить за один час. В итоге не успев начать день, Вы уже сможете сделать от шести до десяти дел.
Читайте также: Кредитный эксперт - из личного опыта
Попробуйте следовать рекомендациям Роджера Сайпа из книги “Развитие мозга” и возможно они изменят Вашу жизнь. Во всяком случае взгляд на некоторые вещи у вас точно изменится.
Читайте книги! Ведь это бесценный опыт других людей.
Автор: Мария Иванова,
менеджер проектов “Proprof.ru”
Читайте также: Инженер-химих - из личного опыта
Возможно Вас заинтересуют:
