Несколько лет мы мониторим заработные платы, которые указываются при приеме на работу. Но соответствуют ли эти цифры реальному положению дел? Ответить на этот вопрос можете только Вы! Примите участие в опросе!

На пределе. О книге Эрика Бертрана Ларссена

Источник: Пропроф.ру
На пределе. О книге Эрика Бертрана Ларссена
 

Издательство “Манн, Иванов и Фербер” выпустило еще одну  интересную книгу Эрика Бертрана Ларссена “На пределе”.

Читайте также: Профессии, связанные с географией

“Адская неделя” – это жизнь на пределе своих сил и возможностей. Эрик прошел такую неделю для поступления в военный колледж. Каждый день он испытывал свои физические и психологические возможности. Без сна, без еды, в промокшей одежде, он час за часом приближался к своей цели – к поступлению в колледж. С тех пор прошло много времени, однако, этот опыт стал ценным уроком для него на всю жизнь.

В этой книге Эрик предлагает пройти каждому “гражданский вариант” адской недели. В течение семи дней необходимо преодолевать себя, свои слабые стороны, свою лень и сомнения. Ведь самый большой враг человека – это он сам. Каждый сможет стать лучшей версией себя, развить какие-то навыки, которым раньше не придавал значения.

Адская неделя начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается в 10 вечера в воскресенье. Ежедневно необходимо вставать в 5 утра и ложиться в 10 вечера.  Пробуждение должно быть стремительным. Никаких отговорок и отключения будильника. Сегодня у вас есть ответственные дела, которые не терпят отлагательств.

Читайте также: Профессии, связанные с работой с информацией, компьютерами, компьютерными программами

Ежедневная физическая нагрузка также является обязательным элементом. Можете пробежать пару кругов вокруг дома или сделать что-нибудь еще.

Правильное и здоровое питание также обязательно. Никаких гамбургеров, газировок и шоколадок.

Никакого телевизора!

Читайте также: Профессии, связанные с физикой

Добросовестное выполнение всех запланированных дел. Не могу и не хочу - отменяются. Каждая задача должна быть доведена до положительного результата.

Эти и другие правила являются неотъемлемой частью вашей персональной адской недели.

Ежедневно вам придется выходить из зоны комфорта. В  идеале вся неделя должна пройти в таком духе. Причем абсолютно в разных сферах. Будь то личные отношения, общение с детьми или переговоры.  Вы не сможете сдвинуться с мертвой точки, если не можете преодолеть свои капризы и неудобства.

Читайте также: Профессия семейный врач - из личного опыта

Адская неделя не для слабаков. И, если вы сможете ее пройти, то чувство гордости и повышение самооценки вам гарантированы. Дерзайте и у вас все получится!

Читайте книги! Ведь это бесценный опыт других людей.

Автор: Мария Иванова,
менеджер проектов “Proprof.ru”

Читайте также: Профессия аппаратчик химводоотчистки - из личного опыта

Возможно Вас заинтересуют:

Комментарии: 0

Прокомментируйте

Это поле необязательно для заполнения